About Timo Herzberg

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Ein Traum – Die Lemmens Martial Arts Academy Kaltenkirchen

[dt_fancy_title title="WENN TRÄUME WAHR WERDEN!" title_size="h3" title_color="accent" separator_style="disabled"] [dt_fancy_title title="LMA ACADEMY KALTENKIRCHEN" title_size="h1" title_color="title" separator_style="disabled"] [ultimate_heading main_heading_color="#dd3333" sub_heading_color="#262626" main_heading_font_family="font_family:|font_call:" main_heading_font_size="desktop:0px;" sub_heading_font_family="font_family:Abel|font_call:Abel" sub_heading_font_size="desktop:14px;" main_heading_line_height="desktop:0px;" sub_heading_line_height="desktop:0px;" sub_heading_margin="margin-bottom:30px;"] von Timo Herzberg [dt_gap height="30" /] [/ultimate_heading][ultimate_heading sub_heading_color="#000000" sub_heading_font_family="font_family:Abel|font_call:Abel" sub_heading_font_size="desktop:16px;" sub_heading_line_height="desktop:24px;"]Die Sonne scheint, der rote Teppich ist ausgerollt und die ersten Leute tummeln sich auf dem Parkplatz vor dem Gebäude [...]

By |2017-08-13T16:08:19+01:00April 2nd, 2017|Martial Arts|0 Comments

Den Kalorienbedarf exakt bestimmen – so geht´s!

Den Kalorienbedarf exakt bestimmen - so geht´s! Der Kalorienverbrauch ist ein wichtiger Indikator dafür, wenn es darum geht, die Ernährung gezielt auf den Energieverbrauch auszurichten. Dies kann nützlich für Freizeitsportler und Otto-Normal-Verbraucher aber auch für Leistungssportler oder medizinische Programme sein. Um aber die Ernährung gezielt ausrichten zu können, müssen wir den Kalorienverbrauch erst einmal bestimmen. [...]

By |2017-08-13T10:28:56+01:00September 20th, 2016|Fitness, Gesundheit|0 Comments

Eine Armlänge Abstand – Humbug oder Ratschlag?

Eine Armlänge Abstand - Humbug oder Ratschlag? Seit den Ereignissen in der Silvesternacht ist die Nachfrage an Selbstverteidigungskursen für Frauen rasant gestiegen. Die Unsicherheit unter Frauen, aber auch unter Männern, ist gewachsen. Das Bedürfnis nach mehr Sicherheit zieht vor allem Frauen in Selbstverteidigungskurse. Kölns Oberbürgermeisterin Henriette Reker riet der Damenwelt „eine Armlänge Abstand“ zu halten. [...]

By |2017-08-13T10:00:54+01:00März 11th, 2016|Martial Arts, Selbstverteidigung|0 Comments

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By |2017-08-13T10:27:08+01:00Februar 21st, 2016|Ernährung, Gesundheit|0 Comments